【ハゲ・薄毛の対処法】AGAで悩み中ならこの7つを気をけることから始めるべき

【ハゲ・薄毛の対処法】AGAで悩み中ならこの7つを気をけることから始めるべき薄毛・ハゲでお悩みなら

薄毛・ハゲになる理由

 

いきなり結論

 

『ハゲの原因は遺伝と加齢です!』

 

遺伝と言っても隔世遺伝・ダイレクト遺伝とありますが

どう出るかはわかりません。

いずれにしても家系的なもんです。

 

加齢に関してはしょうがないです。

みんな同じように歳を重ねています。

 

まず自分は両親のどっちに似てるのかを考えてみて下さい。

体質・毛質・毛量等を比べて下さい。

大事なのは毛質と毛量です。

そこをチェックしてみて下さい。

 

『なんとなく 父親かなぁ?』

『なんとなく 母親かな?』

 

念のために おじいちゃん・おばあちゃんも見てみて下さい(思い出して下さい)

そうすると自ずと答えが出てきます。

 

『おれは 父親系なんだ。』とか『母親系なんだ。』

 

その系統はハゲていますか?

白髪系ですか?

白髪系ならある程度セーフですね。

ハゲ系統なら

 

『アウト~!』ですね。

 

でも 遺伝が大きな原因ではありますが、最近薄毛はオンラインで治療できるようになりました。

 

薄毛は治療でなんとかできる時代です!

 

諦めないでハゲなくしましょう!

 

治療に抵抗がある人はこれから書くことを実行してハゲなくすることが出来ます。

もしくはハゲのゴールを飛躍的に遅くすることが出来ます。

 

①タバコを辞める 電子タバコも同じ

まず、喫煙者の方はタバコをやめて下さい。

タバコは毛細血管を収縮させてしまうので血流が悪くなり髪の毛の先まで栄養を運べなくなってしまい発毛が滞ります。

タバコをやめる

②睡眠不足を注意しよう

髪は寝ている間に育ちます。要は寝てる間に伸びます。

その寝てる時間が短ければ短いほど髪の毛は成長しません。

もちろん全く成長しないわけではないのでうが成長は著しく遅くなります。

睡眠時間は髪の毛の成長に大きな影響を与えるのでよく寝ましょう。

特に夜10時から2時は髪の毛にとっても最も大事な時間ですのでその時間は寝ているように努力しましょう。

睡眠を取る

③ジャンクフード・コンビニ食をやめる 外食も同じ

ジャンクフードやコンビニ食は脂質や添加物がふんだんに使われていることが多いので身体にも良くないのは周知の事実ですよね。

その脂質や添加物は老廃物となって体外に出ようとします。老廃物が毛穴に詰まると髪の毛の成長は邪魔されます。

なのでできるだけバランスの良い食生活を送りましょう!

ファストフードは控える

参考記事

④とにかくストレスを抱えない

ストレスは万病の元です。

もちろん髪の毛にもよくありません。

ストレスは血行を悪くします。

先にも述べたとおり髪の毛にとって血行・血流はとても大事なものです。

ストレスを抱えないなんて現代社会にとっては難しい部分もありますが、できるだけリラックスした生活が送れるように努力しましょう!

ストレスを抱えない

⑤シャンプーの仕方・方法・コツ

シャンプーの時の洗い方でもハゲは遅く出来ます。

頭皮を洗う時は指の腹で爪を立てないように洗います。

あまりゴシゴシと洗うよりも適度に力を入れて優しく洗います。

どちらかというと流し方のほうが大事で、シャンプーを流す際はよく地肌を流して下さい。

髪の表面ではなくて髪の隙間に指を入れて地肌にお湯が行き渡るようにシャワーを当てます。

シャンプーの残液が地肌に残ると毛穴に詰まって発毛・育毛につながらないので注意してください。 

ちなみにトリートメントはつけない方が良いと思います。

トリートメントの成分は主に油分です。

髪の表面につけられれば問題無いのですが地肌についてしまうと毛穴をつまらせることになります。

 

シャンプーをしている男性

参考記事

AGA無料診断体験ブログ
1970.01.01
AGA無料診断体験ブログ
https://jet-lag.jp/39/
AGA無料診断に行ってきたからこそ伝えられる体験談をブログにしてご紹介!

 

⑥育毛剤やスキャルプシャンプーについて

前途したことをある程度守ることでやっと育毛剤の効果が発揮されます。 

毛穴が詰まっている時に高級な育毛剤をふりかけても毛穴から内部にはほとんど浸透しません。

耕していない畑に肥料をまいてもあまり効果がないのと同じです。耕して中に浸透させることで植物は育ちます。 

なので毛穴を詰まらせないようにして肥料である育毛剤が浸透できる状態にしましょう。

浸透することで育毛・発毛に効果が出ます。

ただ、効果があるものを使わないと意味はありません。

医学的に発毛に効果があると言われているのがミノキシジルとう成分です。聞いたことありませんか?

僕はミノキシジル入の育毛剤の代表格の『リアップX5』を愛用しています。

最近ではスカルプDでお馴染みのアンファという会社からも『メディカルミノキ5』が発売されましたようです。

ちなみにこの5という数字は、市販の育毛剤で国が認めているミノキシジルの濃度です。

 

育毛剤(リアップX5)は僕も使っていますよ↓

リアップ

地肌(頭皮)だけに付けば良いのですが、どうしても髪の毛に付いてしまうと髪の毛がゴワつきます。これだけがマイナスポイントですが、地肌に浸透してしまえば(塗布して1時間経過以降)流すことで解決できますよ。

 

⑦医療機関で治療する

AGAは病気や怪我と同じように考えましょう。

行基や怪我は、医療機関で治療しますよね。

AGAも同じです。

AGAは医療機関で治しましょう!

 

『実際、自分はいくら位かかるのか?』

という疑問を知るためには、実際クリニックで診断してもらいましょう。

AGAもクリニックは、無料で診断してくれるのでそのサービスを使わない手はありません!

実際、何度もAGA無料診断を体験したのですが本当に無料でしたよ。

変なセールスもなくて『え?こんなにしてくれて0円でいいの?』って感じでした。

 

実際に僕が体験した様子は↓に貼っておきますね。

 以上の件を守ることでハゲを改善することが出来ます。 

 

ハゲ始めて何もしないと進むばかりです。

最終形までのカウントダウンを歩むだけです。

まずはAGA無料診断を受けてみませんか?

実際に行ってよかったAGA無料診断ランキング
Gグリーンクリニック←管理人イチオシ
G.グリーンクリニック

オンラインで外出要らずでいつでも無料診断できるAGAクリニック
◎外出しないで自宅でOK
◎オンラインビデオ通話での診断
◎日本皮膚科学会のガイドラインに沿った治療内容←ここがポイント!

AGAスキンクリニック

全国各地にクリニックがある業界最大手
◎全国各地にAGAクリニック
◎知名度が圧倒的に高い
◎豊富なAGA治療実績

湘南美容クリニックAGA

美容クリニックでは知らない人はいないというくらい有名なクリニック
◎初月1800円と圧倒的な安さ
◎大手美容グループ
◎契約制ではない

薄毛・ハゲでお悩みなら 記事一覧
体験くんをフォローする
AGA無料診断体験ブログ
タイトルとURLをコピーしました